Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2015
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3013 kcal
|
Grasa: 122,20g | Prot: 129,49g | Carbh: 367,59g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Cena: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar, McVities Digestive Light Biscuits, McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFries (Medium), Monster Absolutely Zero. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jon Grant
|