Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 60,48g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, WellMix Protein 90 Vanille. Almuerzo: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. Cena: Thermomix Hähnchen mit Gemüsereis. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi , Storck Toffifee Coconut . más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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