Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2653 kcal
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Grasa: 112,61g | Prot: 99,89g | Carbh: 322,65g.
Desayuno: Haselnüsse, Milfina Joghurt 3,6%, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almuerzo: SPAR Ayran, SPAR Natur Pur Bio-Sugo Gemüse, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Tzatziki, Knorr Kräuter Rahm Sauce, Ja Natürlich Feta, Krautsalat, Penny Markt Dürüm Tortilla. Cena: Milfina Joghurt 3,6%, SPAR Natur Pur Bio Zimt Minis, Vitaminka Ajvar Mild, Roggenvollkornbrot, Ja! Bio Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi, Kinder Schoko-Bons, Getrocknete Feigen. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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