Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 164,31g | Carbh: 254,55g.
Desayuno: Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Legumes Cozidos, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Iogurte, Feijão Carioca Cozido. Cena: Monster Energy Absolutely Zero, Bionatus Propovit Xarope Própolis com Gengibre, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Banana Prata, Tio João Arroz Integral Cozido, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Barra Abacaxi com Damasco Noz, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. más...
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Ganando 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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