Eine ehrlich gemeinte Frage, die ich mir bei deinem großen Kaloriendefizit stelle: Ich bin ja wirklich beeindruckt von deiner Disziplin, aber macht das denn Spaß? Ich persönlich suche ja gerne die Balance zwischen auf nichts zu verzichten, aber dennoch abzunehmen. Das geht dann natürlich deutlich langsamer, da man an manchen Tagen deutlich über die Stränge schlägt, aber an anderen Tagen oder mit Sport wird das locker wieder ausgeglichen. Anstatt wie früher einmal die Woche zur Fastfoodkette geht es jetzt halt einmal im Monat Burger im "richtigen" Burgerrestaurant und statt einer Tafel Schokolade am Tag gibt es halt über ein paar Wochen verteilt immer mal wieder was. Dann eben die Obst- und Gemüsedosis erhöht. So misse ich so gut wie nichts und hab es dennoch geschafft ordentlich abzunehmen.
Wie dem auch sei, weiterhin viel Erfolg :)
11 may. 15 por el miembro:
skep1l