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Went up a bit, but had a really good eating day & got in about 20 mins of exercise.
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132,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1133 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 86,67g | Carbh: 40,52g.
Desayuno: Atkins Advantage Peanut Butter, Atkins advantage milk chocolate shake. Almuerzo: blue cheese dressing, swiss cheese, turkey, ham. Cena: pork chop. Pasa Bocas / Otros: Broccoli, grape tomato, Peppers, iceberg lettuce, Spring Mix. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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