|
Вкусный белковый ужин на 342 ккал.
|
1179 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 77,81g | Carbh: 137,16g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ёбатон Суфле Клубника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Курцево Сыр Горгонзола с Голубой Плесенью, Окское Яичный Белок, Каждый День Мидии в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Лакомства для Здоровья Леденцы со Вкусом Кофе, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 😍❤
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне👙
А так же Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
🔴 Если хочешь к нам, а ты наверняка захотела😉, то скорее пиши нам сообщение в WhatsApp 89826234340 с пометкой «хочу в чат» и я добавлю Вас!
21 feb. 23 por el miembro: kukis 600
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|