Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 52,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 81,47g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Butter Lettuce, Tomatoes, Stork Country Spread, Albany Everyday White Bread. Almuerzo: Dew Fresh Full Cream Milk, NPL Diet Pro High Protein Shake. Cena: All Gold Tomato Sauce, Eskort Mini Frikkadels, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Pasa Bocas / Otros: Predator Gold Strike Energy Drink. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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