Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 71,60g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: Beef Steak, Boerewors. Almuerzo: McCain Mixed Vegetables, I&J Crisp & Chunky Fish Fillets , Biltong. Cena: Woolworths Plain Rice Cake, President Medium Fat Cream Cheese Smoked Ham. Pasa Bocas / Otros: Trigz Crunchy Popped Chips, Safari Seedless Raisins. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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