Diario de alenasapoval, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 30,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
421 kcal Grasa: 19,22g | Prot: 38,43g | Carbh: 24,63g.   Desayuno: Тёма Творог. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Pretto Сыр Рикотта. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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