Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 125,62g | Carbh: 160,29g.
Desayuno: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Kiffer Whey Performance Protein. Almuerzo: Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Iansa Porotos Tórtola, Hellmann's Mayonesa, Coliseo Lomitos de Atún en Agua, Tomates. Cena: San Jorge Mini Mortadela Lisa, Lider Alcaparras, Hellmann's Mayonesa Supreme, Deyco Sardinas en Aceite, Lider Pan Blanco de Molde XL. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ignanita
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