Diario de Tina Adelia, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1218 kcal Grasa: 57,38g | Prot: 34,42g | Carbh: 136,53g.   Desayuno: Nabati Big Rolls, Roti, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Putih. Almuerzo: Fortune Minyak Goreng Sawit, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Selada, Tomat Merah, Salam Sosis Ayam Sapi, Telur, Indomaret Jamur Kuping, Jagung Rebus, Finna Kulit Lumpia. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Margarin, Telur. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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