Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 87,73g | Prot: 88,60g | Carbh: 275,08g.
Desayuno: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, PF Mortadela Jamonada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo Revuelto. Después del Desayuno: Manzana, Premium Whey Protein, Leche Descremada. Almuerzo: Café, Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Merienda: Serrano Verona Blanco, Café, Morf Oba Oba , Plátano. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Completo Italiano. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luis_andres
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