Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 74,93g | Prot: 122,89g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Chia Seed, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almuerzo: Urap, Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Ceker, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Kentang Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mm akbarabadi785
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