Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 113,21g | Carbh: 82,81g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Almuerzo: Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Hero Whey Protein Concentrated, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua. Cena: Vigor Grego Zero Gorduras, Pão Sírio, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia nutric
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