Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 201,40g | Carbh: 54,53g.
Desayuno: Fiorentini Burro di Arachidi, Milbona Skyr Magro Bianco , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Watt Whey Protein 90. Almuerzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Select Riso al Curry, Coop Tonno al Naturale. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Parmigiano (in Pezzi). Pasa Bocas / Otros: Pizzetta, Watt Whey Protein 90, Lidl Bresaola Punta d'anca, Conad Nocciole Sgusciate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GuidoSic
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