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Añuta_87
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20 feb. 23
Diario de Añuta_87, 20 feb. 23
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Vamos a ver qué pasa esta semana...
66,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2023:
1686 kcal
Grasa: 61,85g | Prot: 114,48g | Carbh: 163,57g.
Desayuno:
Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Pan de Centeno Integral, Galleta de Mantequilla o Azúcar.
Almuerzo:
Ciruelas Deshidratadas, Kiwi, Carne guisada.
Cena:
El Granero Psyllium, Aceite de Oliva, Cebollas, Hígado de Ternera.
más...
2699 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Feliz semana!!
20 feb. 23 por el miembro:
EvaSieteTres
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