Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 87,87g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Çerezya Acve Hurması, Чай с Лимоном, Зеленый Острый Перец ч.л., Сладкий Красный Перец, Zeo Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Петрушка, Укроп, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе с Молоком, Aptonia Choco Cereal Bars, Борщ с Говядиной. Cena: Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Marmarabirlik Yeşil Zeytin, Bim Yöresel Köy Ekmeği , Курага, Сушеный Инжир, Чай с Лимоном, Grenade Defend BCAA, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Multipower Whey Protein. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аиша1984
|