Diario de tayalomba, 20 feb. 23

Ой не знаю, не знаю) сегодня вроде начало масленицы, а у меня смесь для панкейков пылилась месяца 2, я их очень люблю ( но в 12 штуках вся моя дневная норма) Вот и позавтракали получается пообедали и поужинали 🤣 приятного всем аппетита 🤌🏻

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
2181 kcal Grasa: 81,54g | Prot: 83,86g | Carbh: 273,07g.   Desayuno: Delicados Тортилья, Куриные Голени с Кожей, Сакское Мороженое Йогуртовое Мороженое , Nestle Milo, Coffee Like Капучино (300мл), Coffee Like Капучино (300мл), Джемы и Варенья, Панкейки, Белый Город Молоко 2,5%. más...
1285 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

43 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Какая у вас дневная норма? 
20 feb. 23 por el miembro: Про100Алла
1300-1400 
20 feb. 23 por el miembro: tayalomba
Почему так мало? 
20 feb. 23 por el miembro: Про100Алла
Я обычно кушала на 1600-1700 ккал в день и вот кпоправилась, была не в свое весе ( 
20 feb. 23 por el miembro: tayalomba

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de tayalomba


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.