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Hab ne Frage an Euch.
Wie hoch ist euer ETB am Tag, und wie viel bleibt ihr darunter um langsam und effektiv abzunehmen?
Bin über Antworten dankbar. 😊
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1605 kcal
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Grasa: 90,65g | Prot: 82,53g | Carbh: 110,71g.
Desayuno: Äpfel, Käsekuchen Low Carb, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch, Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Almuerzo: Ihle Breze, Weißwurst. Cena: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. más...
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