|
День 11, выходной, без подсчета калорий. Главное не отечь завтра, и не увидеть плюс 2 кг. Поэтому два дня не взвешиваюсь:)
Ну и в понедельник все по-плану.
|
1589 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 35,92g | Carbh: 175,49g.
Desayuno: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Вода с Лимоном, Вода. Almuerzo: Вино Красное Сухое, Селедка под Шубой, Мираторг Лечо по-Венгерски, Гастроном Мясо Индейки с Хрустящим Картофелем. Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Ром с Колой, Селедка под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Банан, Яблоко. más...
|
|