Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2015
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 95,14g | Carbh: 396,26g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Breakfast Coffee, Banane. Almuerzo: Orangensaft, Breakfast Coffee, Marmelade, Rührei, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Grappa, Zucker, Espresso, Aldi Kochschinken, Pizza Margarita. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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3988 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 2 horas y 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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