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RETOMAMOS!!! Apenas subí de peso en el verano jeje super conforme. 19,6% de grasa 14,6KG de grasa
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 63,82g | Carbh: 193,39g.
Desayuno: Cuisine & Co Leche Semi Descremada , Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Almuerzo: El Vergel Durazno, Cebollas, Lider Tomate, Puré de Papa, Huevo Revuelto. Cena: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Dole Lechuga Escarola, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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