|
coffee time!
|
1634 kcal
|
Grasa: 43,69g | Prot: 146,39g | Carbh: 176,84g.
Desayuno: Клубника, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Голубика, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Мандарины. Almuerzo: Малина, Голубика, Клубника, ВкусВилл Протеин Сывороточный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Cena: Груша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Белая Дача Свежая Капуста. más...
|
|
 Comentarios
Красота. А рецептиком вафель поделитесь если они пп?
19 feb. 23 por el miembro: Alexamila
|
19 feb. 23 por el miembro: lilboktm55
|
вафли по наитию)) кстати в веб версии видно было бы что там внутри, я отмечал) там около 80 гр творога обезжиренного, яйцо, 10 грамм муки цельноцерновой, 16 грамм сывороточного протеина. сахзама по вкусу. смешать и в вафельницу)) когда белка нормально наел и без вафель можно и все мукой добить.
19 feb. 23 por el miembro: Alermo81
|
Девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите в Телеграмм @annastepkina83
19 feb. 23 por el miembro: anna_stepkina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|