|
Два дня жрала, что не надо жрать+ алко)
Это не зажор, но теперь с алко завяжу на месяц вперед 🤣🤷🏼♀️
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 37,47g | Prot: 114,58g | Carbh: 92,38g.
Desayuno: Ne Moloko Соевое с Бананом, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Almuerzo: ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, Грудка Индейки, Лук, Самокат Пармезан Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Tukas Соус Томатный для Пиццы с Базиликом. Cena: Грудка Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Лук, Tukas Соус Томатный для Пиццы с Базиликом. Pasa Bocas / Otros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Prime Kraft Whey Protein Pistachio Ice-Cream . más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
через пару дней вода от алко уйдет) я стараюсь не пить перед днём взвешивания
19 feb. 23 por el miembro: Julia_61
|
Я взвешиваюсь каждый день почти) так что, ожидаемо))) норм. Алко иногда себе позволяю
19 feb. 23 por el miembro: kerrmasha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|