Diario de Redbeard, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
740 kcal Grasa: 19,98g | Prot: 33,86g | Carbh: 110,14g.   Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee. Cena: Taco Del Mar Carne Asada Steak Mondo Burrito. más...
2470 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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