Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2854 kcal
|
Grasa: 120,43g | Prot: 95,12g | Carbh: 262,76g.
Desayuno: Nutella Nutella, Bal, President Cheddar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Babybel Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Çilekli Parfe (Ev Yapımı), Dondurma, Çikolatalı Sufle. Cena: President Gouda Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Babybel Peynir, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Tandır, Pirinç Pilavı, Kırmızı Şarap. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanriwerk
|