Diario de ЛолаЧацкая, 18 feb. 23

Доброе утро! Завтрак на 455 калорий 🤍
Сегодня я работаю, поэтому все работягам как я хорошего дня!

---

1447 kcal

Grasa: 63,94g | Prot: 122,69g | Carbh: 97,54g.   Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Ne Moloko Соевое с Бананом, Гречка Отварная. Almuerzo: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Креветки Королевские, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Кофе Латте, Зеленый Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. más...