|
Доброе субботнее🌺🌸🌺
|
2071 kcal
|
Grasa: 158,81g | Prot: 124,43g | Carbh: 41,25g.
Desayuno: Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Запеканок🥧, Aroy-D Кокосовое Масло, Чибо Кофе без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Малина Замороженная, Сметана Домашняя, Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король. Almuerzo: Бекон🥓копчено-Вареный, Квашеная Капуста, Бразильские Орехи, Лента Малина Замороженная, Мясная Лавка Фарш Свиной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыродел Сыр Черный Король. Cena: Петрушка, Помидоры, Огурец Свежий, Перец 🔴Красный, Tess Чай Чёрный, Лето Укроп Свежий, Ряба Майонез Оливковый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Конфетки🍬, Чибо Кофе без Сахара. más...
|
|
2508 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 34 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas y 32 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|