Diario de este.massage.nails.lady, 17 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023

70,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:

2424 kcal

Grasa: 117,50g | Prot: 84,26g | Carbh: 273,30g. Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. Cena: Ranch Salad Dressing , Onion Rings (Breaded and Fried) , Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Twenty pounds in four months! Great work!

09 mar. 23 por el miembro: TomLong


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