Diario de kurrsa, 17 feb. 23

блины 🥞 на воде -117г (155ккл)
яйцо варёное 🥚 -38г (59ккал)
итог: обед в 214ккал🙌🏻

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:
711 kcal Grasa: 31,64g | Prot: 35,35g | Carbh: 73,24g.   Desayuno: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Белтея Гематоген Кокосовый, Виталюр Батон, Ганна Колбаса Вареная из Мяса Птицы. Almuerzo: Вареное Яйцо, Блины на Воде. Cena: Белтея Гематоген Кокосовый, Чай, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Блины на Воде, Сыр, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой. más...
1250 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
А можно рецепт блинчиков? 
19 feb. 23 por el miembro: good_girls_eat
Ингредиенты рецепта «Блины на воде»: Вода - 0.5 л. Яйцо - 1 шт. Мука 1.5 ст. Масло растительное - 1 ст.л. Сахар - 2 ст.л. на 100г: 135 ккал/ белки 3г/ жиры 3г/ углероды 24.3г лично я немного уменьшила количество воды до 0.3мл, мука 125г, масло 14г, сахар 1ст.л 
19 feb. 23 por el miembro: kurrsa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kurrsa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.