Diario de aniksetia888, 17 feb. 23

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maksi dulu kira2 262kalori

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2023:

304 kcal

Grasa: 5,47g | Prot: 22,20g | Carbh: 42,89g. Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Apel Merah Lezat. más...

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Comentarios

Resepnya dong ko bisa cuman 200 kkal

16 feb. 23 por el miembro: bahrudin17

bahrudin17@nasi 80g,dada ayam panggang bebas lemak75g,telur ceplok tanpa minyak 40g,timun 50g,bawang putih cabe diongseng nasi dicampur diongseng2 gitu aja no minyak ya

17 feb. 23 por el miembro: aniksetia888


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