Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 76,40g | Carbh: 211,16g.
Desayuno: Peanut Butter, Cottee's Raspberry Jam, Yakult Yakult Lite, Water, Coffee with Skim Milk, Helga's Mixed Grain Bread. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Pepsi Pepsi Max, Lite n' Easy Fried Rice with BBQ Chicken. Cena: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Cupcakes with Icing (Low Fat) , Champagne, Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine , Ginger Tea, Edamame Beans, Poppadoms, Hummus, Carrots, Water. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de matt j 007
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