Diario de afarforuk, 16 feb. 23

Киноа - новый для меня углевод, в компании с любимой тыквой. Ну и белок из курицы. Классика 🙌

---

2081 kcal

Grasa: 56,68g | Prot: 120,08g | Carbh: 276,83g.   Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Тунец Филе, Вареное Яйцо, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Каша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almuerzo: Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киноа, Петелинка Филе Малое, Приготовленная Тыква. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Икра «Грибная», Петелинка Филе Малое, Макароны Отварные, Банан, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киноа, Мерси Конфеты. más...