Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 37,97g | Prot: 54,44g | Carbh: 196,80g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Bananas. Cena: Morrisons Tinned Tomatoes, Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Pasa Bocas / Otros: Limoncello. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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