|
Uzun zaman ve bolca sağlıksız şeyden sonra ben yine burdayım arkadaşlar
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
678 kcal
|
Grasa: 22,91g | Prot: 36,75g | Carbh: 87,34g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Un Helvası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Danet Dana Jambon, Ayva, Yumurta. Cena: Muz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minellaq
|