Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 111,37g | Carbh: 128,50g.
Desayuno: K-Classic Geflügelsalami, Gurke (mit Schale), Philadelphia Original, Harry Eiweißbrot, Milbona Kaffeeweißer, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, More Nutrition Ölspray, Culinea Hähnchen Gyros , K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Knoblauch, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln. Cena: K-Classic Hähnchenbrustfilet, Maggi Gebratene Nudeln Bami Goreng, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Süße Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Karotten. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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