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15 feb. 23
Diario de latincharmer, 15 feb. 23
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Skinnier than yesterday
103,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
31,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2023:
1713 kcal
Grasa: 42,61g | Prot: 170,44g | Carbh: 163,05g.
Desayuno:
Coffee, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Bananas.
Almuerzo:
Lactose Reduced 1% Fat Milk, Costco Toasted Crumb Tilapia, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g).
Cena:
Heinz Yellow Mustard, Costco Toasted Crumb Tilapia.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Way to go!!
15 feb. 23 por el miembro:
Texasgranny6
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