Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 37,14g | Prot: 41,72g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Пахлава, Три Правила Домашний Компот, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elmina08
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