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15 feb. 23
Diario de Pamoru, 15 feb. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2023:
1178 kcal
Grasa: 31,93g | Prot: 107,82g | Carbh: 125,80g.
Desayuno:
Palta, Mix Semillas, Plátano, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Purita Leche Purita Mamá.
Almuerzo:
Choclo, Porotos Verdes, Tomates, Super Pollo Pechuga Deshuesada.
Cena:
Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Super Pollo Pechuga Deshuesada.
Pasa Bocas / Otros:
Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa.
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Comentarios
Cómo haces el pollo?
15 feb. 23 por el miembro:
constanzastein
Pollo a la freidora de aire con un poco de aliño que espectacular … jugoso y eso q siendo pechuga
16 feb. 23 por el miembro:
yayo1981
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