Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2115 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 185,58g | Carbh: 236,52g.
Desayuno: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Kunella Feinkost Walnußöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Wurzener Langkorn Reis. Cena: Beste Ernte Rote Beete, Weider Amino Power Liquid, Krombacher Alkoholfrei, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, REWE Reiswaffel, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Spreewaldhof Saure Gurken, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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