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15 feb. 23
Diario de Svet38, 15 feb. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
66 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2023:
995 kcal
Grasa: 40,76g | Prot: 80,11g | Carbh: 64,84g.
Desayuno:
Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Яйцо, Мандарины, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Банан.
Cena:
Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts.
Pasa Bocas / Otros:
Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Привет!как успехи? почему нет фото??будем знакомиться ближе?
15 feb. 23 por el miembro:
chistyi777
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