Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2015
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 66,51g | Carbh: 53,93g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко (2% Обезжиренное), Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mighty_m
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