Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 87,26g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Jus Alpukat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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