|
Такой вот коллаж с разницей в почти полгода😨 и минус 29кг Женщина слева в себя не верит,не любит и не смотрится в зеркало. Девушка справа благодарит себя за пройденный путь и идет дальше к цели 🎯 Надеюсь, скоро подтяну тело и буду вообще крутой 🔥
|
1202 kcal
|
Grasa: 38,57g | Prot: 56,67g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Baraka Финики Отборные, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Коломенское Батон Нарезной, Полюс Икра Сельди, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Фантазия, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Вареное Яйцо, Foody Mac & Cheese Чеддер Классический. Cena: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Полюс Икра Сельди. más...
|
|
 Comentarios
14 feb. 23 por el miembro: aornos
|
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
14 feb. 23 por el miembro: Ksusha pokhydeet
|
Petushkovaoksi, главная -> значок камеры -> сделать фото -> выбрать завтрак/обед/ужин/прочее -> выбрать фото -> справа в верхнем углу будет кнопка вроде закончено
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
Добрый день, Автор, тут нет ошибки , разница между фото 29кг?
14 feb. 23 por el miembro: irairochka11
|
Irairochka11, вообще 28.8 кг, но я округлила до 30) так что ошибки нет😊
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
Какая Вы молодец !!!! По сколько кг в месяц сбрасывали ? И рост какой у Вас ? Спасибо
14 feb. 23 por el miembro: таша9
|
У меня весь жир на животе и щеках откладывается ((( физические нагрузки есть и какие ?
14 feb. 23 por el miembro: таша9
|
таша9, по килограмм в месяц точно не скажу, наверное по 5-6 в месяц уходит, в январе ушло где-то 2-3🤷🏽♀️ мой рост 162, начальный вес 101.5, сейчас вешу 72.7
Тренировки составляет всегда муж, кардио сейчас делаю редко) вообще всегда показываю тренировки в инстаграм OHMYNASTII , здесь неудобно их выкладывать🥲
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
Такое ощущение будто -13кг, но точно не 29кг. Разница прям минимальная
14 feb. 23 por el miembro: Алена Домни
|
а мне кажется весьма заметными изменения,и складочка на спине как здорово ушла и попа аккуратнее стала,менее рыхлая,вы огромная молодец!тоже ползу к цели и вес и рост как у вас)только результат еще не такой заметный)на скольких вы сидите кк?)
14 feb. 23 por el miembro: Маруська.88
|
Алена Домни, может по коллажу конечно и складывается такое впечатление, не знаю, но в жизни видно отлично что ушло почти 30кг)
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
Patlasha.masha, спасибо) начинала с 1500кк, сейчас уже не считаю) ем по желанию 2-3 раза в день)
14 feb. 23 por el miembro: psldN
|
Изменения есть, даже прЫщиков на попке меньше
14 feb. 23 por el miembro: miksway
|
Я понялаааа..
Думаю, ну какие 30кг?! А потом поняла что не так. Фото где Вы стройнее приближены больше, поэтому понятно только по рельефу)))
Если бы фото были на равном удаление было бы прям очень видно))
14 feb. 23 por el miembro: 1564
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|