Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2015
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 21,23g | Carbh: 182,86g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Önceden Şeker Katılmış Çay. Cena: Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Kuru Nohut, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Lokum, Yeşil Erik, Muz. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, HIIT - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly.levent
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