Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1360 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 83,93g | Carbh: 117,95g.
Desayuno: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Яйцо, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Almuerzo: ВкусВилл Печенье с Предсказанием, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Ананас, Куриное Филе Вареное. Cena: Nelina Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. más...
|
|
1873 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriasergeeva
|