Diario de Fuad Sel, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023

84,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 24,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:

1730 kcal

Grasa: 45,34g | Prot: 155,59g | Carbh: 190,48g. Desayuno: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almuerzo: Ketoprak. más...

2467 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana


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Peso Histórico de Fuad Sel