Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 88,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 164,85g | Carbh: 210,01g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido). Cena: Jaca, Quatá Creme de Queijo Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Filé de Frango Grelhado. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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