Diario de Rotrogu, 13 feb. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2023:

757 kcal

Grasa: 52,98g | Prot: 26,66g | Carbh: 47,64g. Desayuno: Caffè Macchiato, Conad Piacersi Yogurt Avena e Noci, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Conad Gallette di Riso Bio, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Caffè Macchiato, Burro di Arachidi. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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13 feb. 23 por el miembro: RoEsse

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14 feb. 23 por el miembro: Rotrogu


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